Si un anti-inflammatoire sous forme de pommade est souvent utilisé pour calmer les inflammations, il ne s’utilise pas n’importe comment ni même sur tout type d’inflammation. (1) En effet, ce remède est dédié à un usage spécifique. Qu’est-ce qu’une pommade anti-inflammatoire ou encore comment et dans quelles conditions utiliser ce type de soin ? Découvrez les réponses à vos interrogations !
I. Une pommade anti-inflammatoire : c’est quoi ?
Avant d’évoquer le sujet de la pommade anti-inflammatoire, il est essentiel d’éclaircir ce qu’est une inflammation. Ainsi, sachez qu’une inflammation représente une réaction naturelle du corps quand celui-ci réplique contre les effets d’une lésion ou encore d’une agression.
En ce qui concerne la pommade anti-inflammatoire, il s’agit le plus souvent d’un produit pharmaceutique qui a pour objectif d’atténuer les inflammations, mais aussi les douleurs ou les gènes localisés au niveau des muscles et des articulations. Classées dans le groupe des analgésiques anti-inflammatoires, les pommades anti-inflammatoires s’utilisent alors surtout pour le traitement des douleurs articulaires ou musculaires.
En effet, la sollicitation fréquente des articulations et des muscles peut parfois entraîner des lésions. C’est par exemple le cas pour les sportifs souvent sujets à des blessures à travers leur activité physique. D’autre part, un faux mouvement ou encore le fait de porter une charge lourde pendant une certaine durée peut également provoquer des douleurs musculaires ou articulaires. En outre, ces dernières peuvent également apparaître en cas de maladie ou encore de vieillesse.
Il faut savoir qu’un anti-inflammatoire sous forme de pommade, de crème, de gel ou encore d’huile essentielle, possède les mêmes effets que les médicaments anti-inflammatoires par voie orale. (2) Toutefois, contrairement à la prise de médicaments, tels que les comprimés anti-inflammatoires, la pommade anti-inflammatoire ne provoque pas d’effets secondaires comme des troubles digestifs. Par ailleurs, elle se distingue par son effet plus rapide et plus efficace, et ce, sans nuire à l’organisme.
II. Comment s’utilise une pommade anti-inflammatoire ?
Un anti-inflammatoire sous forme de pommade, mais aussi de crème, gel ou encore d’huile essentielle, s’utilise en application cutanée et généralement avec les mains, sur les zones douloureuses ou enflammées. Cette application se fait par le biais d’un massage doux pour favoriser la pénétration du produit et essentiellement sur une peau saine. En effet, il est totalement proscrit de mettre une pommade anti-inflammatoire sur une plaie, une blessure ouverte ou encore pour traiter un eczéma par exemple.
Dans la plupart des cas, l’application d’une pommade anti-inflammatoire se fait 2 à 4 fois par jour. Toutefois, il est important de bien lire la notice d’utilisation du médicament et de prendre conseil auprès du pharmacien. La zone à traiter, quant à elle, doit être convenablement nettoyée en amont avant son application. Dans le cas où l’utilisation de la pommade aura été prescrite par un médecin, il convient de se conformer aux doses indiquées par ce dernier. Il en est de même pour ses autres conseils, tels que le nombre de jours de traitement, etc. Toutes ces recommandations sont essentielles pour assurer l’efficacité du traitement.
Il est aussi important de savoir qu’après l’application d’une pommade anti-inflammatoire, il faut à tout prix éviter une exposition au soleil. Il en est de même pour l’utilisation des gels, crèmes ou huiles essentielles anti-inflammatoires. Une exposition à l’air libre est cependant requise. Il n’est pas conseillé de bander la zone traitée avec un pansement occlusif. D’autre part, il est conseillé de boire beaucoup d’eau après l’utilisation d’une pommade anti-inflammatoire. Cela permettra d’éliminer les éventuelles toxines responsables des douleurs, mais aussi de contribuer à l’assouplissement des articulations. S’accorder un moment de repos est aussi essentiel pour permettre aux muscles et articulations de récupérer.
Sinon, une fois l’utilisation de la pommade anti-inflammatoire terminée, il est nécessaire de la ranger hors de portée des enfants et de se laver les mains. Le contact avec les yeux est en outre à éviter.
III. Quels sont les motifs d’inflammation pour lesquels les anti-inflammatoires en pommade sont les plus utilisés ?
Les causes d’une utilisation de pommade anti-inflammatoire sont variées. Cependant, voici les raisons pour lesquelles elles sont les plus sollicitées :
A. Douleurs musculaires
Les douleurs musculaires ou myalgies sont généralement provoquées par des lésions ou une accumulation de certaines substances au niveau des tissus musculaires. Elles peuvent résulter d’un effort physique ou parfois être les effets secondaires de médicaments. Parmi les symptômes des douleurs musculaires, vous pourrez entre autres retrouver des engourdissements, des élancements, raideurs, brûlures ou gènes de mouvements. La fatigue musculaire, les crampes, la contracture ou la déchirure musculaire, ou encore le claquage provoquent des douleurs musculaires.
B. Courbatures
Également classées comme des douleurs musculaires, les courbatures sont très fréquentes. Elles sont le résultat d’une élimination de déchets au niveau des muscles suite à un effort.
C. Foulure, entorse ou luxation articulaire au poignet, à la cheville ou encore au genou, etc.
Les cas d’entorse, de foulure ou de luxation entrent également dans la catégorie des douleurs musculaires. Ils se retrouvent le plus souvent au niveau des membres. Toutefois, la colonne vertébrale ou encore la nuque peuvent aussi parfois être sujettes à ces lésions. Si une foulure survient lorsqu’un muscle est excessivement étiré, une entorse représente une blessure au niveau d’un tissu situé aux alentours d’une articulation (muscle, ligament, tendon, etc.). Une luxation, quant à elle, se produit lorsque les ligaments sont sujets à des lésions qui font que les deux parties de l’articulation ne sont plus convenablement maintenues et se séparent. Il est ici question de déboîtement ou de dislocation.
D. Contusions
Les contusions sont principalement dues à un choc ou une compression, et ne présentent pas de déchirure au niveau de la peau. Elles ne sont généralement pas graves et se soignent le plus souvent sans intervention médicale. Toutefois, il peut y avoir des cas où la contusion cache une hémorragie ou une fracture, ce qui peut nécessiter un examen plus approfondi.
E. Arthrite
L’arthrite est le plus souvent causée par une maladie. Il peut s’agir d’une infection bactérienne ou virale qui affecte le liquide qui assure le bon fonctionnement des articulations. Dans certains cas, elle peut aussi être causée par une malformation du squelette ou encore une carence alimentaire.
F. Arthrose
L’arthrose se traduit par une dégradation du cartilage au niveau des articulations. Ce trouble se retrouve le plus souvent chez les personnes âgées, en surpoids ou certains sportifs, mais aussi les femmes en période de ménopause. Les douleurs et inflammations sont ici provoquées par le frottement des os au niveau des articulations entre eux. Toutefois, sachez que dans certains cas, l’arthrose peut aussi être provoquée par une maladie ou être héréditaire.
Il faut souligner qu’il s’agit là d’une liste non exhaustive des causes d’inflammations pouvant être soulagées avec une pommade anti-inflammatoire. En effet, d’autres pathologies telles que la tendinite ou encore la bursite peuvent aussi nécessiter son utilisation. Il en est de même pour certaines infections dues à des bactéries, des virus ou même des champignons. Il peut par exemple s’agir du chikungunya, de la dengue ou encore du VIH.
IV. Quel est le meilleur anti-inflammatoire en pommade pour la douleur musculaire ou encore l’arthrose ?
Dans la majorité des cas, toutes les pommades anti-inflammatoires peuvent atténuer les douleurs et inflammations articulaires ou musculaires à travers une application quotidienne. Toutefois, chacune d’elles possède ses propres particularités. Elles peuvent effectivement différer en fonction du type de douleur à traiter ou de leurs actions. Il convient de choisir une pommade anti-inflammatoire adaptée au type d’inflammation, de douleur ou de lésion à traiter.
Par ailleurs, il est toujours préférable et vivement recommandé d’effectuer une consultation auprès d’un médecin, puisqu’une simple douleur articulaire ou musculaire peut par exemple être le symptôme d’une pathologie plus grave. Dans ce cas, d’autres traitements peuvent s’ajouter à l’utilisation de la pommade anti-inflammatoire.
V. Quelles sont les actions des meilleurs anti-inflammatoires, en pommade ou crème, efficaces et puissants ?
En règle générale, et dans la majorité des cas, une pommade anti-inflammatoire efficace et puissante a pour effet d’alterner le chaud et le froid. Concernant la chaleur, elle aura notamment pour action de soulager les engourdissements retrouvés au niveau des zones à traiter. L’impact du froid, quant à lui, calmera les inflammations et douleurs. Si une pommade anti-inflammatoire efficace et puissante peut agir en quelques secondes après son application, l’alternance entre la chaleur et le froid peut durer aux alentours de 15 minutes. Les douleurs et inflammations seront alors rapidement atténuées.
Qui plus est, une pommade anti-inflammatoire efficace se compose habituellement d’huile, notamment d’huile de magnésium. Effectivement, cette dernière a pour particularité de pouvoir être facilement assimilée par la peau, mais aussi de décontracter les muscles.
VI. Quels sont les anti-inflammatoires naturels en vente libre sans ordonnance ?
En premier lieu, il faut souligner que l’achat de pommades, crèmes ou gels anti-inflammatoires ne requiert généralement pas d’ordonnance. Il en est de même pour les produits anti-inflammatoires naturels suivants. Il s’agit plus précisément de remèdes naturels sous forme d’huiles essentielles ou d’aliments aux effets secondaires moindres tels que :
A. L’huile essentielle de laurier
L’utilisation de l’huile essentielle de laurier en tant qu’anti-inflammatoire se fait en l’ingérant. Vous pouvez diluer quelques gouttes de ce produit dans du lait chauffé ou du miel.
B. L’huile essentielle de lavande officinale
L’huile essentielle de lavande officinale s’utilise en la mélangeant (1 goutte) avec de l’huile végétale (4 gouttes) et en appliquant le tout autour de l’oreille.
C. Les feuilles de cassis
Les feuilles de cassis séchées s’utilisent en tant qu’anti-inflammatoire sous forme d’infusion à consommer de manière régulière. (3)
D. Le curcuma
Le curcuma est un aliment réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires. Il convient ainsi de l’intégrer régulièrement à votre alimentation. Le curcuma aide à soulager les douleurs et inflammations.
E. Le poisson gras
Le fait de consommer du poisson gras peut aussi aider à réduire les douleurs et inflammations à cause du fait que cet aliment se révèle riche en oméga 3. (4)
Conclusion
En conclusion, sachez que l’utilisation des pommades anti-inflammatoires, mais aussi des crèmes, gels ou huiles essentielles anti-inflammatoires, doit idéalement être prescrite par un professionnel de santé. En effet, certains de ces produits peuvent ne pas être adaptés aux enfants ou encore aux femmes enceintes.
Références
1. Gibofsky, A. (2012). Overview of epidemiology, pathophysiology, and diagnosis of rheumatoid arthritis. The American Journal of Managed Care, 18(13 Suppl), S295-302.
2. Trelle, S., et al. (2011). Cardiovascular safety of non-steroidal anti-inflammatory drugs: Network meta-analysis. BMJ, 342, c7086.
3. Hassanpour, Fard M., et al. (2017). Anti-inflammatory effects of Ribes caspicum extract in an experimental model of ulcerative colitis. Pharmaceutics, 9(2), 21.
4. Borel, P., et al. (2020). Fish-derived bioactive compounds for inflammation, pain and cardiometabolic diseases. Nutrients, 12(8), 2181.
