Extraits de plantes
Comment utiliser l’eau de bleuet pour les yeux ?
Valérie Delenne
05/02/2025
Introduction
L’utilisation de l’eau de bleuet pour les yeux est une approche naturelle et douce pour prendre soin de cette zone particulièrement sensible du visage. Appréciée pour sa fraîcheur et sa tolérance cutanée, cette eau florale est traditionnellement utilisée pour apporter une sensation de confort, rafraîchir le regard et accompagner les routines de soin du contour des yeux. Zoom sur les usages, les apports et les précautions liés à l’eau de bleuet dans une démarche de bien-être quotidien.
Tout savoir sur le bleuet
Également connu sous le nom de bleuet des champs ou bleuet sauvage, le bleuet est une plante aux fleurs bleu intense appartenant à la famille des astéracées. Il fleurit principalement entre mai et juillet et est utilisé depuis longtemps dans les traditions de soin pour sa douceur et son affinité avec les zones sensibles, notamment le contour des yeux.
L’hydrolat de bleuet est obtenu par distillation à la vapeur d’eau des fleurs. Ce procédé permet d’extraire une eau florale légère, faiblement concentrée en composés aromatiques, ce qui explique sa bonne tolérance cutanée. C’est pour cette raison qu’elle est fréquemment intégrée dans les soins dédiés aux yeux.
Une composition naturellement active
L’eau de bleuet contient naturellement des composés tels que les anthocyanosides, connus pour leur rôle dans la microcirculation, ainsi que diverses molécules aromatiques présentes à l’état de traces. Cet équilibre confère à l’hydrolat de bleuet des propriétés sensorielles apaisantes et une action rafraîchissante appréciée lorsque les yeux sont sollicités par les écrans, la pollution ou la fatigue visuelle.
Traditionnellement surnommée eau « casse-lunettes », l’eau de bleuet est surtout associée à une sensation de détente oculaire et à un usage de confort dans les routines quotidiennes.
Rôles et apports de l’hydrolat de bleuet pour le contour des yeux
En particulier sur la zone fragile du contour de l’œil :
- Apport de fraîcheur : elle procure une sensation immédiate de fraîcheur et de légèreté.
- Confort cutané : elle aide à apaiser les sensations d’inconfort liées aux agressions extérieures.
- Soutien de la microcirculation : son usage est apprécié dans les soins visant à améliorer l’aspect du contour des yeux.
- Action tonifiante douce : elle contribue à réveiller le regard et à lisser visuellement les traits. Avec une meilleure circulation sanguine.
- Nettoyage délicat : elle permet de nettoyer la peau en douceur, notamment lors du démaquillage.
- Usage revitalisant : elle s’intègre facilement dans les routines beauté pour redonner de l’éclat au regard.
Le saviez-vous ?
L’eau de bleuet est largement utilisée dans les produits cosmétiques dédiés aux yeux en raison de sa bonne tolérance. Elle est destinée à un usage externe, sur la peau autour des yeux, et non à une application directe dans l’œil.
Utilisation : comment appliquer le bleuet sur les yeux ?
A. Pour apporter du confort aux yeux fatigués
Lorsque les yeux sont sollicités par une exposition prolongée aux écrans, à la pollution ou à des conditions environnementales contraignantes, l’eau de bleuet peut être utilisée pour apporter une sensation de détente.
Imbibez deux compresses ou cotons d’hydrolat de bleuet et appliquez-les sur les paupières fermées pendant 2 à 5 minutes, une à deux fois par jour.
B. Pour rafraîchir le regard et le contour des yeux
Grâce à son effet frais et tonifiant, l’eau de bleuet est souvent utilisée pour améliorer visuellement l’aspect des poches et des marques de fatigue. Elle s’applique matin et soir à l’aide d’un coton, par gestes légers.
Pour un soin ponctuel, elle peut être associée à des ingrédients cosmétiques doux comme l’argile rose dans le cadre d’un masque de confort pour le contour des yeux.
C. Utiliser l’eau de bleuet comme démaquillant doux des yeux
L’eau florale de bleuet peut également servir de solution démaquillante douce, en particulier pour les yeux sensibles. Elle permet de retirer les résidus de maquillage tout en respectant l’équilibre cutané, sans sensation de tiraillement.
Eau de bleuet et inconforts oculaires : ce qu’il faut savoir
L’eau de bleuet est traditionnellement associée au soulagement des sensations d’inconfort au niveau des yeux et du contour oculaire. Son usage s’inscrit dans une démarche de bien-être et de soin cosmétique, en complément d’une routine adaptée.
Elle ne constitue ni un traitement ni une alternative à un avis médical, et son utilisation doit rester limitée à un usage externe et non thérapeutique.
Quand mettre l’eau de bleuet sur le visage et le contour des yeux ?
L’eau de bleuet peut être utilisée à différents moments de la journée :
- Le matin, pour réveiller le regard et apporter de la fraîcheur.
- Le soir, pour apaiser la zone du contour des yeux après une journée sollicitante.
Imbibez deux cotons d’eau florale de bleuet, idéalement conservée au frais, et laissez poser quelques minutes sur les yeux fermés.
Précautions d’utilisation de l’eau de bleuet pour les yeux
Lorsqu’il s’agit d’utiliser l’eau de bleuet pour apaiser et rafraîchir les yeux, il est important de prendre quelques précautions pour garantir une expérience bénéfique et sécuritaire.
Cette méthode naturelle de soins oculaires offre de nombreux avantages. Cependant, elle nécessite une utilisation appropriée pour éviter tout risque de complications.
A. Éviter le contact direct avec les yeux
Même si l’eau de bleuet est très douce, elle ne doit pas être versée directement dans l’œil. Appliquez-la toujours à l’aide d’un coton ou d’une compresse sur les paupières fermées.
B. Éviter de partager le produit
Il est recommandé de ne pas partager l’eau de bleuet avec d’autres personnes. En effet, l’utilisation d’un produit partagé peut entraîner une contamination croisée et potentiellement transmettre des infections oculaires. Veillez à ce que votre bouteille d’eau de bleuet soit utilisée exclusivement par vous-même pour éviter tout risque d’infection.
C. Une tolérance idéale pour les peaux sensibles
L’hydrolat de bleuet est réputé pour son excellente tolérance. Il convient aux peaux sensibles et fragiles, y compris le contour des yeux délicat, à condition de respecter les modalités d’application.
D. Bien conserver l’eau de bleuet
- Refermez soigneusement le flacon après usage
- Conservez-le à l’abri de la lumière et de la chaleur
- Utilisez un contenant propre et sec
Quelle eau de bleuet choisir pour les yeux ?
Pour un usage cosmétique de qualité, privilégiez une eau florale de bleuet biologique, contenant un seul ingrédient : Centaurea cyanus.
Un flacon opaque permet de préserver les propriétés de l’hydrolat. Vérifiez également la date de distillation, l’eau de bleuet étant généralement utilisée dans l’année suivant sa production.
Conclusion
L’eau florale de bleuet s’intègre naturellement dans une routine de soin dédiée au contour des yeux. Appréciée pour sa fraîcheur, sa douceur et son confort d’utilisation, elle accompagne les gestes beauté du quotidien pour un regard plus reposé et lumineux. Utilisée dans une approche cosmétique et de bien-être, elle constitue un ingrédient simple et polyvalent à adopter avec discernement.
« Les informations fournies dans cet article sont destinées à informer et à promouvoir la compréhension et la connaissance générale sur l’eau de bleuet. Elles ne sont en aucun cas destinées à se substituer aux conseils professionnels de santé, au diagnostic ou au traitement médical. Les compléments alimentaires cités ne doivent en aucun cas remplacer un régime alimentaire équilibré et varié. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer toute nouvelle routine de supplémentation, en particulier si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous prenez d’autres médicaments. »
Références
1. “Hydrosols: The Next Aromatherapy” par Suzanne Catty. Healing Arts Press, 2001.
2. “Hydrolats: Therapeutic Properties, Usage, and Production” par Jeanne Rose. International Journal of Aromatherapy, vol. 13, no. 1, 2003, pp. 3-14.
3. “Traditional Uses of Hydrosols” par James P. K. Nsouli. HerbalGram, no. 57, 2003, pp. 46-51.
Valérie Delenne
Naturopathe
Valérie Delenne, certifiée praticien de santé naturopathe en 2009 auprès de la FENA*, et membre de l’OMNES*, elle suit un cursus en 2011...