Introduction
L’eau de bleuet est utilisée depuis le Moyen-âge pour ses différentes vertus. En effet, il s’agit d’un produit aux propriétés bénéfiques pour la peau ou encore les cheveux, mais pas que ! Actuellement, elle jouit d’une réputation grandissante, toujours grâce à ses multiples qualités. Mais quels sont tous les bienfaits de l’eau de bleuet ? Découvrez les réponses à cette interrogation !
I. Eau florale ou hydrolat de bleuet : qu’est-ce que l’eau de bleuet ?
L’eau de bleuet, aussi appelée eau florale de bleuet ou hydrolat de bleuet (1), est un liquide issu de la distillation à la vapeur d’eau de différentes parties du bleuet, notamment ses fleurs et parfois ses tiges. Le bleuet est une plante médicinale non aromatique, aussi appelée herbe du Centaure de Chiron, barbeau bleu, casse-lunettes, bleuet des champs ou bleuet sauvage et au nom scientifique Centaurea cyanus. Il faut savoir que le bleuet est une plante messicole de la famille des Astéracées, aux fleurs généralement de coloris bleu foncé. Celles-ci sont particulièrement mellifères et sont perchées sur des tiges hautes, ramifiées et duveteuses.
Comme évoqué précédemment, l’obtention de l’eau de bleuet passe essentiellement par une distillation de ses fleurs fraîches à la vapeur d’eau. Il s’agit d’un processus qui s’apparente au bain-marie. Cette méthode de distillation peut se faire de différentes manières, comme avec l’utilisation d’un alambic en cuivre ou de ballons en verre. Et puisque le bleuet n’est pas une plante aromatique, c’est-à-dire qui ne contient pas d’essence, le liquide aqueux obtenu après cette distillation est appelé eau florale ou hydrolat.
Autrement dit, il ne s’agit pas d’une huile essentielle et encore moins d’un complément alimentaire. Il est plutôt question d’une eau enrichie en molécules végétales de fleurs de bleuet, ce qui rend entre autres son application locale directe sur la peau possible.
Une eau de bleuet de qualité se distingue par une fragrance de fleur assez intense. Cela indique qu’elle contient des actifs puissants à la teneur importante. Dans le cas contraire, le produit a sûrement dû être dilué dans de l’eau après sa distillation. Sinon, son flacon doit être opaque, souvent avec une teinte bleue, pour éviter que l’eau de bleuet ne perde ses propriétés sous l’effet de la lumière. En outre, il doit afficher la mention « bio » pour indiquer qu’il s’agit d’un produit issu d’une agriculture biologique, dépourvu de pesticides et d’autres produits chimiques.
Sinon, il faut aussi distinguer un hydrolat ou une eau florale d’une eau aromatisée. En effet, une eau aromatisée est habituellement une eau mélangée à de l’huile essentielle. Ainsi, une eau aromatisée de romarin par exemple, est une eau à laquelle une petite dose d’huile essentielle de romarin a été ajoutée.
II. Quels sont les bienfaits de l’eau de bleuet bio ?
Parmi les principaux principes actifs retrouvés dans l’eau de bleuet bio se trouve notamment :
- Les flavonoïdes avec leurs effets antioxydants ;
- Les polysaccharides avec leurs effets hydratants ;
- Les polyines avec leurs effets à la fois anti-inflammatoires et antiseptiques.
L’hydrolat ou l’eau florale de bleuet renferme aussi des anthocyanosides ou encore de la pectine.
Sinon, les principales vertus de l’eau de bleuet dans l’univers cosmétique sont ses propriétés revitalisantes, décongestionnantes, apaisantes et astringentes.
A. Quelles sont les vertus de l’eau de bleuet sur la peau et le visage ?
L’eau de bleuet est connue pour s’adapter à tous les types de peaux, même les peaux sensibles et délicates.
Dans tous les cas, que ce soit sur la peau du corps ou du visage, l’eau de bleuet permet :
- De tonifier la peau ;
- D’hydrater et de rafraîchir la peau ;
- De maintenir l’équilibre hydrique de la peau ;
- De resserrer les pores de la peau ;
- De tonifier la peau ;
- D’atténuer le vieillissement de la peau grâce à ses antioxydants ;
- De donner à la peau son éclat naturel ;
- De lutter contre les imperfections du tissu cutané, telles que les acnés ;
- De calmer les démangeaisons, rougeurs ou irritations de la peau, comme celles provoquées par un coup de soleil, une piqûre d’insecte ou une brûlure légère.
À titre d’exemple, les flavonoïdes (2) retrouvés dans l’eau de bleuet protègent les tissus cutanés à travers leurs propriétés antioxydantes. Ils permettent aussi d’atténuer les poches sous les yeux, à savoir les cernes, à travers leurs actions décongestionnantes.
Les polyines, quant à eux, grâce à leurs propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, permettent de nettoyer la peau et de soulager les petites irritations. Et si les polysaccharides possèdent un effet rafraîchissant grâce à leurs propriétés hydratantes (3), elles participent aussi à lisser le teint et à assouplir la peau.
En ce qui concerne les anthocyanosides, ils ont pour rôle de réguler la mélanine de la peau, mais aussi de renforcer les vaisseaux sanguins qui s’y trouvent (4).
B. À quoi sert l’eau de bleuet sur les cheveux ?
Pour les cheveux, grâce à ses propriétés apaisantes, l’eau de bleuet permet notamment d’atténuer les irritations ou démangeaisons au niveau du cuir chevelu (5).
Par ailleurs, elle est connue pour renforcer les follicules pileux, stimulant du même coup la pousse des cheveux.
En outre, l’eau de bleuet est aussi indiquée pour lutter contre les pellicules.
Sinon, le pigment bleu de l’eau de bleuet, à savoir les anthocyanosides, est aussi capable de neutraliser les reflets jaunes retrouvés sur les chevelures blanches, blond platine ou grises.
En résumé, l’eau de bleuet permet de favoriser la santé capillaire.
C. Cernes, conjonctivites ou orgelets : quels sont les effets de l’eau de bleuet sur les yeux ?
En effet, comme évoqué plus haut, l’eau de bleuet permet de prévenir les cernes, mais aussi les poches ou encore les rides sous-oculaires. D’autre part, l’eau de bleuet est aussi utilisée pour contribuer au soin des yeux fatigués ou irrités.
D. Quelles sont les autres utilisations de l’eau de bleuet ?
En plus de la peau, des cheveux ou encore des yeux, l’eau de bleuet peut être utilisée pour le soulagement de différents troubles. Effectivement, elle peut participer au soin des aphtes ou de la gingivite. Elle peut aussi être utile en cas de déprime passagère.
III. Utilisation : comment utiliser l’eau de bleuet sur la peau, le visage, les cheveux ou les yeux ?
En fonction des cas, l’utilisation de l’eau de bleuet peut effectivement varier :
A. Pour une utilisation sur la peau ou le visage
Que ce soit sur la peau du corps ou du visage, l’eau de bleuet peut être directement appliquée à l’aide d’une compresse ou d’un coton. Il est aussi possible de l’appliquer en spray dans certaines situations. Sinon, pour un soin intégral, elle peut aussi être intégrée directement dans l’eau du bain par exemple.
Ainsi, pour nettoyer la peau, redonner de l’éclat à un teint terne ou encore refermer les pores dilatés, il est possible de l’appliquer directement à l’aide d’une lingette par exemple. Sinon, en cas d’irritation ou d’autres inflammations de la peau, l’idéal est de vaporiser directement l’eau de bleuet sur la zone concernée.
Dans tous les cas, l’application est à répéter aussi souvent que nécessaire.
B. Pour une utilisation sur les cheveux
Pour apaiser les irritations au niveau du cuir chevelu ou pour revitaliser les cheveux et leur donner de l’éclat, l’eau de bleuet s’utilise comme rinçage capillaire après le shampoing.
Pour ce faire, il vous suffit de verser l’eau de bleuet directement dans les cheveux, sans oublier de l’appliquer sur le cuir chevelu. Ensuite, il faudra laisser le produit agir pendant quelques minutes avant de rincer le tout, mais ce rinçage n’est pas obligatoire. Il est aussi possible d’appliquer l’eau de bleuet en lotion de rinçage après le shampoing, et ce, sans rincer à l’eau claire par la suite. Ces procédés sont aussi applicables en tant que soin antipelliculaire.
C. Pour une utilisation sur les yeux
En ce qui concerne les cernes, les paupières gonflées, les poches ou encore les rides sous-oculaires, il suffit d’imprégner des compresses ou des lingettes d’eau de bleuet, de les poser sur le contour des yeux et de les laisser agir pendant quelques minutes avant de les retirer. Cette routine beauté s’effectue idéalement le matin et le soir.
Pour les yeux irrités, fatigués ou encore attaqués quotidiennement par les écrans ou la pollution, il convient également d’appliquer une compresse imprégnée d’eau de bleuet sur le contour des yeux pendant 2 à 5 minutes. Cette routine s’effectue au moins 2 fois par jour.
D. Pour une utilisation en cas d’aphte ou de gingivite
En cas d’aphte ou de gingivite, il convient de vaporiser l’eau de bleuet directement dans la bouche, au niveau des zones concernées. Effectuer 3 bains de bouche journaliers d’une durée de 1 minute avec un mélange d’eau et de 2 petites cuillerées d’eau de bleuet est aussi envisageable.
E. Pour une utilisation en cas de déprime passagère
Dans ce cas, l’eau de bleuet mélangée à de l’eau ordinaire peut être bue. Pour ce faire, il faut mélanger 2 cuillerées d’eau de bleuet dans un demi-litre d’eau et boire modérément le mélange pendant 20 jours, et ce, entre les repas.
Conclusion
Bien que l’eau de bleuet ne présente généralement aucune contre-indication ni aucun effet secondaire, il est toujours préférable et vivement recommandé de consulter un professionnel de santé avant son utilisation. Il en est de même lorsqu’elle est utilisée pour contrer les troubles de la peau ou encore des yeux, surtout si ces derniers continuent à persister. D’ailleurs, sachez qu’avant d’utiliser n’importe quel produit, l’avis d’un médecin est généralement requis.
« Les informations fournies dans cet article sont destinées à informer et à promouvoir la compréhension et la connaissance générale des bienfaits potentiels de l’eau de bleuet. Elles ne sont en aucun cas destinées à se substituer aux conseils professionnels de santé, au diagnostic ou au traitement médical. »
Références
1. “The Benefits of Botanical Extracts in Cosmetics” par Sarah E. Schueller, publié dans le Journal of Cosmetic Science.
2. “Flavonoids in Cosmetics: An Overview on Their Anti-Aging Potential” par Ana-Maria Florea et al., publié dans Antioxidants.
3. “Plant Polysaccharides: Sources, Structure, Function, and Applications in Cosmetics” par Jingru Zhang et al., publié dans Carbohydrate Polymers.
4. “Therapeutic Potential of Anthocyanins in Eye Health: A Review” par Thet Thet Htar et al., publié dans Molecules.
5. “Herbal Medicine for Dermatologic Disorders” par Reena Nigam et al., publié dans Herbal Medicine.
