Quels sont les bienfaits de la gelée royale en ampoule ?

Utilisé depuis l’Antiquité dans la médecine traditionnelle chinoise, ce nectar précieux était considéré comme un remède antifatigue et anti-âge.

La gelée royale désigne une substance blanche aux reflets nacrés sécrétée par les abeilles. La reine des abeilles est la seule autorisée à en consommer tout au long de sa vie, tandis que le reste de la ruche en consomme uniquement les trois premiers jours de leur vie. Cela explique notamment la longévité de la reine, allant jusqu’à 4 à 5 ans, si elle se limite à 45 jours pour les abeilles. Cet écart témoigne des propriétés notables de la gelée royale.

Ce « lait des abeilles » renferme essentiellement tous les nutriments et principes actifs indispensables à la santé du corps humain, à savoir :

•   Les protéines : dont les acides aminés (acide aspartique et acide glutamique)  ;
•   Les minéraux : notamment le fer, le silicium, le calcium, le cuivre, le phosphore, le magnésium, le sodium  ;
•   Les vitamines : B1, B2, B3, B6, B7, B9 et B12  ;
•   Les oligo-éléments : le zinc  ;
•   Les enzymes  ;
•   Les glucides : fructose et glucose  ;
•   L’eau : en grande quantité.

La gelée royale bio peut également contenir des lipides.

La gelée royale est un aliment hautement nutritif aux propriétés antiallergiques, antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle est également appréciée pour ses effets positifs sur le système immunitaire.

Une protéine connue sous le nom de royalisine (4) est présente dans la gelée royale. Elle cible particulièrement les bactéries à Gram positif, ainsi que certains champignons et virus. Elle intervient ainsi au niveau des inflammations secondaires à ces attaques bactériennes.

Grâce à sa composition particulière, le lait d’abeilles (3) présente plusieurs autres bienfaits pour l’organisme :

•   Elle atténue les signes liés à la ménopause. En effet, une prise quotidienne de gelée royale aide à prévenir les troubles associés à la fabrication d’hormones progestérones et à l’activité œstrogénique ;
•   Elle contribue à une activité cérébrale saine, grâce à la présence de vitamine B1 et B9 (5), essentiels au bon fonctionnement du système nerveux. La gelée royale intervient notamment dans la protection des cellules nerveuses contre la dégénérescence ;
•   Elle présente des effets anti-âge. Les lipides et les glycoprotéines qu’elle contient aident à ralentir la sénescence des tissus et cellules avec l’âge ;
•   Son activité sur le métabolisme aide à diminuer le taux de cholestérol sanguin et à optimiser la glycémie.

Comme la gelée royale fraîche et pure, la version en ampoules constitue un véritable concentré de vitamines et de minéraux, aux multiples effets positifs sur la santé. Selon le fabricant :

•   Elle comprend 15 % de glucides, entre 3 et 6 % de lipides et 13 à 18 % de protéines ;
•   Elle renferme également les minéraux tels que zinc, calcium, silicium, fer, potassium et le magnésium, dont certains sont essentiels à la santé cérébrale ;
  •   Elle regroupe toutes les vitamines du groupe B :
  • La vitamine B1 ou thiamine est bénéfique pour le système nerveux.
  • La vitamine B2 ou riboflavine soutient le métabolisme, et améliore la peau et la vue.
  • La vitamine B3 ou niacine stimule la production de globules rouges, favorise la digestion et la santé du système nerveux.
  • La vitamine B6 ou pyridoxine facilite l’intégration des protéines.
  • La vitamine B7 ou inositol, est l’idéal pour le foie.
  • La vitamine B9 ou acide folique est l’alliée des femmes enceintes, en soutenant la santé du futur bébé.
  • La vitamine B12 ou cobalamine est connue pour son rôle dans l’activité du cerveau, le renouvellement cellulaire ou la lutte contre la fatigue physique.
•   Ce cocktail nutritionnel en fait un allié contre les virus, en renforçant les défenses immunitaires et en contribuant à la lutte contre les infections.
•   Grâce à sa teneur en antioxydants, la gelée royale ralentit les effets du vieillissement, préservant ainsi la vitalité de la peau, des ongles et des cheveux.

Même si la gelée royale constitue un produit naturel, quelques précautions doivent toutefois être prises en ce qui concerne sa consommation.

Ce lait d’abeilles est notamment recommandé en cure préventive, au printemps et à l’automne, afin de stimuler la défense naturelle de l’organisme au début et à la fin de l’hiver (1). Il constitue en outre une aide précieuse durant la préparation d’un examen, en cas de période de convalescence, de stress ou de fatigue intense.

Dans l’idéal, la gelée royale ampoule se prend le matin, à jeun, avant le premier repas, à raison de 10 à 20 ml, pendant un mois. Il est conseillé de la conserver dans un endroit sec et frais, pour conserver ses nutriments essentiels. Pour atténuer sa saveur légèrement acide, il est possible de la mélanger avec du jus de fruits ou une cuillère de miel, connue d’ailleurs pour ses propriétés antibactériennes.

Certains individus présentent une sensibilité à la gelée royale. Avant toute prise, un test cutané est de rigueur en en enduisant une petite quantité sur la peau. En cas de démangeaisons, de gonflements, de rougeurs ou toute autre réaction cutanée pendant 24 heures, il est déconseillé d’en faire usage.

En cas de prise médicamenteuse ou de situations préexistantes, il est conseillé de consulter un médecin. En effet, certains médicaments présentent des interactions avec la gelée royale, entravant ainsi son efficacité, voire entraînant des effets indésirables. Ce professionnel de santé sera plus à même de vous prodiguer les meilleurs conseils suivant votre situation médicale.